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안녕하세요!! 주니입니다^^ 오늘은 스포츠 손상과 안전에 대해서 아주 상세히 알아보도록 하겠습니다. 우리나라 국민들의 스포츠에 대한 태도는 과거 소수의 엘리트 체육 및 그들의 경기를 관전하는 수준에서 벗어나, 건강 증진을 목적으로 하는 생활 체육 발전과 더불어 직접 참여하는 수준으로 바뀌어 가고 있습니다. 이러한 스포츠 참여 인구의 증가에 비례하여 스포츠 손상 환자가 증가함에 따라 스포츠 손상과 안전한 스포츠에 대한 관심도 늘고 있습니다. 스포츠 전문가들의 조언을 참고하여 스포츠를 즐기는 사람들이 증가하고 있으나, 자신의 신체 능력에 맞지 않는 무리한 운동을 하거나 준비 운동을 제대로 하지 않아 스포츠 손상이 생기는 경우를 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 대부분의 스포츠 손상은 철저한 사전 주의를 한다면 ..